痛风患者日常要注意什么

视频内容

　　痛风患者一定要控制饮食，要多吃含碱的食物，如油菜、白菜、胡萝卜、瓜果类等。

　　痛风患者一定要控制饮食，要多吃含碱的食物，如油菜、白菜、胡萝卜、瓜果类等。

　　因为多食用含碱的食物可以碱化尿液，提高尿液中尿酸的溶解度，促进尿酸的排泄，预防肾脏结石的形成。

　　患者还需要严格限酒，因为乙醇可以使体内产生乳酸，降低尿酸的排出，加重症状。

　　患者日常生活中还需要多饮水，因为多饮水可以增加尿量，促使尿酸排泄。

　　痛风患者还需要活动和锻炼，但是在急性关节炎期要避免剧烈活动，缓解期的时候应该在保证休息的同时适当运动。