关节炎患者要注意什么

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　　关节炎包括全身的各大关节和各小关节都可以发生骨性关节炎。但是最常见的就是膝关节的骨性关节炎。如果发生了膝关节的骨性关节炎，我们日常生活需要注意什么?第一点，要减轻本身的体重。

　　关节炎包括全身的各大关节和各小关节都可以发生骨性关节炎。但是最常见的就是膝关节的骨性关节炎。如果发生了膝关节的骨性关节炎，我们日常生活需要注意什么?第一点，要减轻本身的体重。

　　如果自身的体重超标或者明显的超重，身体的重量会积聚在膝骨关节上，加速膝关节的毁损，所以减重是第一点;第二点，要避免长期站、长期走。

　　如果长时间站、长时间走，也会加速膝关节的磨损。所以这两点要记住清楚，减轻和减少活动是延缓膝关节毁坏的一个重要因子。