为什么冠心病患者一定要健康睡眠

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2022-05-23

副主任医师

中山大学附属第一医院心脏外科

　　经常熬夜的人，由于内分泌紊乱以及血压升高，冠心病发病的风险也会随之升高，所以冠心病患者一定要保持健康睡眠。

　　目前因为随着生活节奏的加快，尤其在城市里工作压力的增加，很多人都养成了熬夜、睡眠不规律的习惯，对于冠心病病人有一定的危害。因为熬夜会出现内分泌的紊乱，以及血压的升高，这些都是造成冠心病发病风险增加的危险因素。

　　所以规律的作息、充足的睡眠、清淡的饮食以及适当的运动、避免劳累和情绪激动，是预防冠心病的重要措施。