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得了颈椎病要注意什么

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2022-05-23

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国生

国生

副主任医师
北京中医药大学东方医院 推拿理疗科

视频内容

  颈椎病患者首先要注意纠正不良姿势,如长期伏案工作、拎重物等行为很容易导致肌肉紧张痉挛。其次还要注意睡姿,避免颈椎长时间处于受力状态。

  颈椎病患者首先要注意纠正不良姿势,如长期伏案工作、拎重物等行为很容易导致肌肉紧张痉挛,导致颈椎病症状的加重。

  另外,颈椎病患者也需要保持合理的睡眠姿势,选择合适的床垫和枕头,将不利的诱发因素降到最低,来减轻颈椎病引起的不适症状。

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