膝盖磕肿了怎么消肿

　　膝盖磕肿了可以采取冰敷、加压、抬高患肢等方法进行消肿，具体方法如下：

　　1、冰敷

　　患者在膝盖磕肿后，可以用冰袋对膝盖部位进行冰敷，有利于促进局部血管收缩，减轻疼痛和肿胀现象。在受伤24小时内，可以冰敷，48小时后热敷，有助于加快肿胀消退。

　　2、加压

　　用弹性绷带包裹受伤的膝盖，对局部进行适当的加压，有助于减轻水肿症状。但是要注意加压时压力不能过高，以免导致远端肢体缺血。

　　3、抬高患肢

　　患者在受伤后，应卧床休息，同时要将患肢抬高放置，高度应高于心脏水平位，能够促进减轻局部充血，从而缓解肿胀症状。