深蹲后膝盖疼能自愈吗？

如果在做深蹲的动作以后出现膝盖疼痛的症状，可能是髌骨关节软骨磨损，一般情况下都可以自行恢复。在膝盖疼痛的时候，要避免继续做深蹲的动作。因为在做深蹲过程中，身体承受的力量通常会传递给膝关节的后侧的半月板，引起膝半月板的损伤，甚至撕裂。为了避免损伤加重，需要及时进行休息。多数情况下损伤的半月板部分是可以愈合的。

若是患者在休息后膝盖疼痛症状仍然没有得到缓解，还是应该进行影像学的检查。如果存在半月板严重撕裂的情况，还需要通过手术或者其它的方式处理，促使其愈合。