XO型腿怎么矫正？

XO型腿一般可以通过保守治疗来矫正，例如泡沫轴放松训练，主要是针对足底以及小腿后侧肌肉，能够使足底筋膜以及小腿后侧肌肉放松。患者平时还可以进行肌肉力量训练，例如臀大肌肌力训练、臀中肌肌力训练等，进行臀大肌肌力训练时还可以在髋部上方放置哑铃，通过施加阻力促进臀大肌收缩，从而矫正XO型腿。

对于XO型腿严重的成年患者，也可以采取手术治疗，若是关节畸形引起的XO型腿，可以进行截骨固定手术。

此外XO型腿患者还要保持正确的身体姿势，平时避免翘二郎腿，也不能盘腿坐或者是跪坐位，不利于XO型腿的矫正。