腰椎间盘突出可以下腰吗？

腰椎间盘突出患者不能下腰。

腰椎间盘突出是由于腰椎间盘退变，同时纤维部位或者全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经引起的综合征，临床表现为腰疼、坐骨神经痛等。

如果患者做下腰的动作，可能会增加椎间盘间的压力，导致原有的症状加重，不利于病情恢复。

腰椎间盘突出患者平时应做好腰部保暖工作，不要让腰部受到寒冷刺激。同时要注意不能做直腿弯腰又用力的动作，避免长久弯腰和过度负重，否则会加速椎间盘的病变。

在饮食方面可以多食用含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C的食物，比如奶类、豆类、虾米、海带等。