跟腱挛缩最快恢复方法

　　跟腱挛缩并没有最快恢复方法这种说法，患者可以通过保守治疗、手术治疗以及康复训练等方法恢复，具体如下：

　　1、保守治疗

　　跟腱挛缩的患者可以进行牵引治疗，比如手法牵引、牵引夹板等，配合采用局部热疗，能够改善关节的活动度;还可以使用肌内效贴布，能够矫正姿势，巩固踝关节，以防跟腱挛缩进一步加重。对于轻度跟腱挛缩的患者，也可以使用支具帮助矫正，部分患者在治疗后可恢复步行能力。

　　2、手术治疗

　　如果跟腱挛缩程度比较严重，患者在经过保守治疗后作用不明显，可以采取手术治疗，延长跟腱的长度。

　　3、康复训练

　　跟腱挛缩的患者需要在医生的指导下进行康复训练，包括体位摆放、体位变换等，能够促进跟腱挛缩恢复，保持跟腱的延展性。