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一天站8个小时脚疼怎么办

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2022-05-17

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陶松年

陶松年

主任医师
江苏省人民医院 骨科

  一天站8个小时脚疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解症状。

  1、一般治疗

  站久了脚痛可以通过适当的休息,来使肌肉放松,抬高脚部还有助于改善血液循环不良的情况。晚上入睡前可以使用温水泡脚,能够促进下肢的血液循环,有助于缓解疼痛症状。

  2、物理治疗

  脚疼可以通过热敷、理疗、足部按摩等物理治疗方式,帮助缓解脚部压力,促进局部血液循环、疏通经络,改善脚部酸痛的症状。

  3、药物治疗

  若疼痛症状严重,可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等非甾体类消炎药物缓解症状,但是使用药物期间需要注意观察自身有无不适的症状,并避免长期使用。