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月经来多少量算正常的?

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2022-07-06

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吴静

吴静

主任医师
苏州大学附属第一医院 妇产科

正常女性行经期月经总量通常约为30-80ml,行经期约为2-7天。

正常情况下,女性平均月经周期约为28-30天,月经来潮第1天至最后1天被称为行经期,女性行经期月经总量一般约为30-80ml。一般行经期第2-3天月经量较多,随后可慢慢递减。若女性行经期月经总量少于30ml,即为月经过少,若女性月经周期正常,但连续几个月经周期出血量增多,多于80ml左右,即为月经过多。

女性月经期间由于失血较多,因此可伴有程度不等的贫血症状,届时饮食上需要适当增添富含铁的食物以促进血红蛋白生成,改善贫血症状,同时忌喝冷饮、忌吃油炸食品,以免痛经症状进一步加剧。