产妇夏天坐月子注意事项

　　尽量不要吹冷风，妈妈们生完宝宝之后全身的毛细孔都是张开的，如果在这个时候吹到冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒等一系列的问题。夏季室内温度、湿度很高，这很容易出现高热等产褥中暑现象，所以夏季产妇坐月子应注意居室的定时通风，如果要使用空调，一般将室温降到25-28℃，不要正对这产妇和婴儿吹就可以了。

　　妈妈们尽量穿长袖和长裤，最好还穿上一双薄袜子，同时，产妇坐月子期间不要碰冷水，以防受凉。还要注意身体的清洁，很多妇女生过孩子后就不敢洗头、洗澡，但是夏季不洗头又很难受，为避免受凉，产妇在产后两周内尽量不要用冷水洗澡和洗头，但可用温水轻轻擦拭身体。