哺乳期副乳涨奶怎么办

　　哺乳期副乳涨奶会让很多妈妈感觉不适，尤其是对于严重的妈妈们来说，乳房的涨痛更是疼痛难忍，所以对于这种情况还是需要特别的注意。

　　产后副乳涨奶，说明乳腺出现了奶水淤堵，这个时候是需要按摩推拿去除奶结，从而改善乳房疼痛的症状。奶结是哺乳期的妈妈经常会遇到的事情，通常产后分娩，如果胀奶时没有及时让孩子吸吮，之后继续涨奶就很难将奶水排出。这是因为人类脑下垂体受到抑制后就会造成乳汁分泌减少，而奶结的问题看似只是造成乳房胀痛，事实上，长期如此就会导致奶水减少，甚至乳腺炎。所以出现了奶结的现象，一定要认真对待。

　　女性在有奶结问题的时候往往会采用拍胳膊弯的方式加以缓解，这是因为人体的乳腺和胳膊是相通的，当出现奶结问题的时候，往往乳房较为疼痛，如果相对严重，那么按摩乳房反而会受不了，所以只有采取拍胳膊的方式，促进血液、筋脉的通畅，这样也有利于奶水流通。如果自身的乳腺疼痛感不是那么的强烈，那么就可以轻轻按摩，推动乳腺，自身不方便，是可以请老公或者家人帮忙，以用力均匀在乳房上打圈的方式进行按摩，刚开始的时候会有痛感，但是稍微适应一下，奶结就会慢慢散开，从而奶水也会变得通畅。

　　除了按摩外，大家也可以选择用热敷的方法加以缓解，用干净的热毛巾敷在乳房上，促进血液流通，从而刺激奶结散开。对于一些症状较为严重的妈妈来说，还是建议及时到医院就诊，寻找专业的医师帮忙治疗。