排卵日体温高还是低

　　排卵日是月经周期的组成部分，具体的时间是在下次月经来潮前的第14天，此时期的女性，由于体内激素水平的变化，会出现白带增多、白带拉丝、体温变化等症状。其中对于体温的变化，多数女性不确定体温是升高还是降低，下面我们根据这个问题，进行需要详细说明。

　　正常月经周期规律，并且生活习惯良好的女性，从月经来临到排卵期的基础体温是低温，并且是持续性低温两周，(在正常人体的体温范围内，只是相对平均体温数值较低)之后在排卵日体温升高0.3 ～0.5 ℃，排出卵子后体温依旧较高，还会延两周，直到下次月经来潮。因此排卵日的体温是升高的。

　　另外排卵日的女性还会出现私处出血，这种现象是由于卵子在破裂时，使得体内激素水平不稳定，波及子宫内膜不规则脱落的原因，属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理，只要女性做好个人清洁卫生工作、不吃辛辣与寒凉的食物、保持好心态等即可。但如果排血过多，需要警惕是否为异常出血，比如子宫膜炎、宫颈炎等，这种是疾病所致，容易对生育以及身心造成影响，因此最好及时去当地正规医院妇科就诊，必要时遵医嘱进行相关治疗，以免耽误病情。

　　另外排卵时期的女性，如果有怀孕打算，在排卵日的前后三天，可以增加同房次数，在同房后，不可立即洗澡，并垫高臀部，可有效的提高受孕率。但如果无生孩子的打算，在同房时需要做好避孕措施，避免意外怀孕，对身心造成不必要的伤害。