怎么判断真的来月经了

　　月经中的主要成分是血液、子宫内膜组织碎片以及其他各种活性酶与生物因子，其中血液包括百分之七十五的动脉血与百分之二十五的静脉血。而月经也可称作为月经周期，是生理上的一个循环周期，是发生在有生育能力女性身上，也是代表女性生育功能的重要特征。正常情况下，女性大约会在十二到十五岁左右来月经，在月经来潮的前后阶段，女性会出现盆腔充血、阴道分泌物增多以及白带浑浊等症状。如果无法判断是否真的来月经，可以根据三种方式判断。

　　一种是通过测量体重与身高，如果半年至一年内，身高与体重增长速度比较快，说明女性可能月经来潮。第二针是观察乳房情况，如果发现乳房开始逐渐增大，并且出现乳晕，在触摸时，发现乳房内有硬结，可说明即将来月经。第三种是观察白带情况，如果女性阴道内流出透明状的白带，并且呈拉丝状，说明在排卵，可在短时间内月经来潮。如果通过上述几种方式，都无法判断，最有效的办法就是到当地医院，通过B超检查的方式，观察子宫内膜的变化，可判断出是否真的来月经。

　　注意事项：在女性月经期间，首先应注意多休息，避免剧烈运动或体力劳动，以免引起身体不适。在饮食上，应注意以温热食物为主，忌生冷、辛辣以及刺激性的食物，防止导致痛经症状的发生。另外，女性在月经期间，还应禁止发生性生活，禁止盆浴。因为期间的女性，子宫呈开放状态，在性生活或盆浴时，很可能导致细菌侵入，从而导致妇科炎症的发生，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及盆腔炎等。