阵痛多久宫口才会开

　　每位孕妇都会经历分娩的痛苦，尤其是初产妇疼痛程度最高。正常产妇在怀孕39周以后就会出现分娩的征兆，通常分娩的时候会出现规律性的宫缩痛，通常规律性的宫缩会促使宫口不断的增大，直至宫口扩大到10厘米才可以将胎儿娩出，整个的过程也是较为辛苦的。

　　初产妇从临床出现阵痛至宫口开大3厘米平均时间在8小时左右，从宫口开大3厘米至宫口开大10厘米只需要4小时左右的时间。分娩最开始的时候，腹痛感较为微弱，宫缩变得有规律性，平均约为5分钟至10分钟疼痛一次，当宫缩疼痛加剧的时候，子宫每隔大概4分钟到5分钟左右就会出现宫缩，此时也是耗时最长的一段时间，此时的子宫口可以开至5厘米左右。当宫缩的节律变为每2至3分钟疼痛一次的时候，宫口可以开到7厘米至8厘米左右。当宫缩的频率平均每分钟就会出现一次的时候，宫口就已经完全打开了，此时的宫口至阴道是连为一体的状态，孕妇只需要配合医护人员用力，即可将胎儿顺利通过产道娩出。

　　分娩的时候疼痛会耗光大部分孕妇的力气，最终造成生产的时候体力透支。刚出现分娩疼痛的时候，孕妇可以不停的换体位，找到最舒适的姿势休息，适量的运动，促进胎儿的娩出，即使在疼痛期间也需要适量的动一动。其次也可以选择来回下蹲，重复性的站立以及蹲下，调节自身的呼吸，缓解宫缩带来的阵痛，再者也可以选择抱住椅子，骑跨在椅子上，双腿分开，抱住椅背，促使骨关节打开，也有利于促进宫口的扩张，缓解不适的症状。由于医学条件的不断发达，当孕妇宫口开至3厘米的时候，即可选择无痛分娩，所以也可以很大程度的缓解宫缩带来的不适症状。