大姨妈超过7天没来是什么原因

　　女生们常常会被大姨妈搞的焦头烂额，一来大姨妈就浑身不对劲了。来大姨妈的前几天，莫名的开始情绪激动，容易生气，还会出现肚子疼、乳房疼等不适症状。最难熬的就是每次大姨妈刚来的几天，痛经是每个女生都要经历的时候，是男性所体会不到的疼痛，有些女生甚至这几天都无法下床，要靠止痛药度过。但是女生对大姨妈也是又爱又恨，它来了要经历疼痛，它不来又会担心身体是不是出现了内分泌失调。总之大姨妈真是个麻烦的家伙，很多女生都会问大姨妈推迟了几天没来是什么原因，下面我们就来讲一讲大姨妈推迟有什么原因。

　　大姨妈推迟正常吗?

　　其实大姨妈推迟3到7天都是在正常的范畴内的，有可能是来大姨妈之前过度劳累、受凉、或者是压力过大导致的。但是如果月经推迟了一个星期以上，就要考虑有没有怀孕的可能了，可以去药店买试纸测试一下。

　　大姨妈期间需要注意什么?

　　女性来大姨妈的时候是很耗损元气的，所以一定要认真对待大姨妈期间身体的保养。来月经之前我们可以多补充一些维生素，包括B族维生素，维A、维E等。我们可以通过食物来补充这些物质。比如小麦、猪肉、大豆、动物内脏等。这些都是含有维生素B的食物。胡萝卜、西兰花这些含有维A。在来大姨妈期间要吃一些暖胃的食物，比如羊肉、红糖生姜水等等。