月经提前3到5天正常吗

　　女性在进入青春期后，由于体内性激素发生改变，子宫内膜会出现脱落的现象，从而形成月经，一般女性会在十二岁到十六岁左右出现月经，通常第一次的月经被称为初潮。正常健康的女性月经的周期是比较规律的，一般月经周期平均为二十八天到三十天左右，每次月经来潮的时间通常在三天到七天，经血量大概在三十毫升到一百二十毫升之间，大多数女性经血量在五十毫升前后。

　　很多女性在生活中经常会出现月经推迟或者提前的现象，那么是否是正常的呢?首先我们需要针对具体情况做具体分析。当女性月经来潮时间提前或者推迟三天到五天，甚至七天一般是正常的，出现此现象与很多因素有关，例如女性若是最近处于精神压力过大、精神过于紧张、睡眠质量差、身体过于疲劳等状态下，可能会出现月经提前或者推迟的情况。其次若是女性在月经来潮前饮食不当，食用过多生冷、寒凉、活血养血的食物，也容易引发此现象。初此之外，若是女性生活中服用某些药物，例如激素类药物等，出现月经提前或者推迟的概率也是比较高的。

　　当月经提前三到五天时，若是不伴随其他不适的情况一般是正常的，女性不必过于担心，应放松心情，保持规律的作息和健康的生活习惯，月经来潮期间避免食用生冷、寒凉的食物，注意腹部保暖，对身体有一定的好处。其次若是女性伴随痛经的情况，若是疼痛不严重，可以使用热毛巾对腹部进行热敷，有利于缓解疼痛。