怀孕可以喝茶叶水吗

　　现代许多人对饮食方面也比较关注，特别是花了很长时间怀孕成功的准妈妈，希望通过健康的饮食，来保障肚子里宝宝的健康。饮茶是中国的传统文化，许多人都爱喝茶，也包括准妈妈们。

　　那么怀孕期可以喝茶叶水吗

　　一般情况下，怀孕期是可以喝茶水的，但也要看情况。怀孕期分为早、中、晚三期。

　　1、怀孕早期：怀孕早期不能喝茶。怀孕早期是一个关键时期，出现一点问题都会造成肚子里宝宝的安全。茶中含有茶多酚，它会使孕妇子宫收缩，有流产的风险。喝茶还会造成孕妇出现缺铁性贫血的症状，这是因为茶水中的鞣酸会和孕妇食物中的铁元素结合，产生一种不被吸收的复合物，导致孕妇缺铁、贫血，从而影响到胎儿的正常发育。

　　2、怀孕中期也最好不要喝茶，特别是浓茶。茶中，特别是浓茶中带有咖啡碱，它会导致孕妇频繁去卫生间排尿，同时还会增加心脏的跳动次数，这会加重孕妇心脏与肾脏的负担，影响孕妇健康，甚至严重的会使孕妇出现妊娠中毒症状出现，因此尽量少喝茶。

　　3、怀孕晚期，特别是即将临盆的时候也不宜喝太多茶，茶中的咖啡碱会使得孕妇产生兴奋作用，导致失眠。这会使得孕妇产生疲惫感。如果孕妇即将临盆，会导致孕妇生产困难，甚至出现难产现象，这就十分危险了。刚生下宝宝后，也不宜多喝茶，茶中的咖啡碱还会通过乳汁进入宝宝体内，对宝宝产生不利影响。