排卵不好有哪些症状

　　卵子是女性体内的一种生殖细胞，而排卵就是成熟的卵子从卵巢排出的过程。女性体内约有30-60万个卵泡，但其中只有大概400个卵泡能够发育成熟、破裂，然后从卵巢排出，落入腹腔之中，这个过程就称之为排卵。卵子的存活时间是有限的，一般以12-24小时为一个周期。而作为人体中数千亿个细胞里体型巨大的佼佼者，卵子担负着负责人类繁衍生息的重要作用。

　　女性的月经和排卵期长短是差不多的，都在每个月里的一个周期，而排卵期则发生在女性来两次月经期的中间阶段，通常情况下约为14天左右的时间。有研究表明在女性排卵期有部分的人群会发生排卵障碍现象，具体表现为卵巢功能早衰、多囊卵巢综合症等，从而引起一系列的人体危害，例如月经不调或稀少、体重增加、食欲下降，造成输卵管堵塞、痛经、白带增多，严重者甚至有可能导致宫外孕现象。

　　合理的膳食调理可以促进排卵增加，比如女性多吃高蛋白的实物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等，调节身体，调节自身内分泌，对促性限激素进行良好的改善。

　　一旦发现自己有排卵不正常的情况，患者需要及时查看自己近期是否有饮食不当、剧烈运动、情绪暴怒不稳定现象，排查自身输卵管、卵巢等有无不适或肿块、压痛情况。严重的患者建议尽早到医院做详细检查，对症下药。