月经又黑又少是怎么回事

　　月经对于女性来说是比较重要的，可以降低身体患有癌症的概率，同时可以促进血液循环再生，对身体有很多好处。其次月经可以降低过量的铁元素对身体的伤害，预防血色素沉着症等疾病的发生，同时对某些妇科疾病的发现和诊断具有一定的作用。正常健康女性经血的颜色是呈大红色，经血中包含很多种物质，例如子宫内膜组织、血块、宫颈分泌的黏液、酶等，经血量一般在五十毫升到一百二十毫升之间，但一般当经血量高于八十毫升时，说明经血量过多。

　　部分女性在月经来潮时，会出现经血颜色发黑、经量少的症状，一般是由于女性在经期期间或者月经来潮前食用过多生冷寒凉的食物，使身体受凉引起的，其次有可能是气滞血瘀造成的，或者是宫寒导致的，通常是不正常的。除此之外，也可能与内分泌功能出现异常有一定的关系。那么出现此现象该如何调理呢?首先需要针对病因治疗，若是由于饮食不当，生活作息不良引起的，女性平时可以多食用具有补血养血作用的食物，例如红糖生姜水、阿胶、红皮花生、红苋菜等，避免食用生冷的食物，注意保暖，用热水泡脚，有利于缓解症状。若是由于气滞血瘀引发的，患者可以在医生的指导下应用调经的中药材进行治疗，例如木香、三七、丹参、陈皮、青皮、赤芍等，或者服用中成类药物治疗，例如益母草颗粒等。同时生活中患者应保持心情放松，避免情绪出现较大的波动，同时应注意阴部卫生，在月经来潮期间，避免盆浴，勤换卫生巾，防止细菌滋生。