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2022-05-17
0对于准备当妈妈的女性朋友们来说,都是万分期待且惊慌失措的,因为不知道怎么去备孕。想要尽快的迎来新的生命,但是又害怕自己有什么做的不对的地方,导致宝宝不健康。备孕,就是指在怀孕前提前做好准备。除了准妈妈要多吃叶酸,准爸爸多吃含锌量高的食物以外,备孕的内容还有很多。

首先要做好心理建设,夫妻都准备好要当爸爸妈妈了,要有足够的时间去陪伴。其次,夫妻想要备孕的话,尽早在一年前就开始准备,譬如说现在起就不抽烟不喝酒,为备孕打下良好的基础,养成健康的生活习惯。除了这些之外,最重要的就是孕前健康检查了,双方都应该参加。
备孕检查的时间要需要我们注意的,想要为优生优育做好准备的话,要知道检查也不是随时都能做的,多讲究一些总归是好的。对于女性来说,想要全面的做好身体的检查,是孕期安全的重要保证。有了医生的健康指导,才有利于生出健康的宝宝。女性月经检查应该安排在孕前的三个月到六个月,主要是看看有没有遗传病或是妇科疾病。如果存在这些问题的话,一定要及时的进行针对性的治疗。而男性的精液检查,在夫妻生活后的两到七天就要进行了,同时女性在月经期是不可以同房的。为了迎接爱情的结晶,每位父母都要提前准备。