快来月经的症状有哪些

　　女性朋友每个月最头疼的就是来月经了，因为不仅不能吃生冷食物，有的人还会伴有痛经的症状，尤其是炎热的夏天来月经才是让女性难受的。其实每月都会到来的月经，对于女性排出身体里的毒素是有好处的，女性一旦不来月经的话也会衰老的非常快。除了可以记下自己的生理期之外，怎样判断自己快来月经了呢?

　　水肿是很多女性都会有的症状之一，在月经到来的前几天，不少女性身体会出现水肿的情况，包括手和脸都会水肿，有的人还会觉得乳房有胀痛感，这种表现其实也就是在提醒你经期快来了。

　　除此之外，头疼也是女性经期到来前的一种症状，而且这种头痛的感觉比较强烈，有的时候还会有恶心的感觉出现。当然不一定都是头痛，有的女性小腹会有胀痛感，或者会觉得浑身没有力气。发现自己有着这些症状时，就需要注意了，因为有可能是月经快来了。食欲的变化也是其中一种，在月经到来之前有些女性会突然偏好某种类型的食物，又或者对某种类型的食物特别厌恶。当然情绪的变化也是值得注意的，部分女性在月经到来之前情绪会变得焦躁不安，通常没有什么事情也会觉得不开心，容易发火。发现自己情绪莫名比较激动的话需要注意，这些都有可能是月经到来前的表现。此时女性可以多注意休息，不要吃过于辛辣生冷的食物。