孕妇烧心怎么快速缓解

　　女性在怀孕初期和孕晚期容易出现烧心的症状，烧心就是胸口感觉不舒服，有灼热的感觉。烧心会加重女性在孕期不适感，也会影响女性情绪，不利于安胎。孕妇感觉烧心的时候，不用吃药物改善，改变饮食习惯即可缓解。

　　孕妇感觉烧心是因为胃酸分泌过多，在吃饭前喝一杯牛奶中和一下胃酸，再吃饭可以减轻烧心引起不适感。有一部分孕妇感觉烧心，胎儿发育长大挤压腹部，把胃酸挤到食管引起反酸。孕妇吃饭注意少吃多餐，每次少吃点避免增加胃酸分泌，也是在保护胃健康，减轻烧心症状。孕妇感觉到烧心，平时吃的食物味道要清淡，调料也要放的少一点。现在的调料对胃部刺激大，也会刺激胃黏膜分泌胃酸，孕妇少吃可以减轻烧心症状。

　　孕妇经常感觉烧心，平时准备的食物，尽量不要选择酸性食物，可以准备一点苏打饼干，可以减少胃酸分泌。孕妇不让肚子感觉到饥饿，也可以减少胃酸分泌，但不能暴饮暴食，避免消化不良加重烧心症状。孕妇不可以喝碳酸饮料和刺激性饮品，只能喝牛奶和温水，防止烧心难受。