孕妇怎么自己判断宫缩

　　当预产期临近，孕妇会变得十分紧张，常常会出现宫缩，但是宫缩有真假，若是不注意区分的话，就会很尴尬，那么孕妇如何自己判断宫缩?

　　孕妇怎么自己判断宫缩?

　　宫缩的出现，一般会伴随着阵痛，若是假宫缩，肚子会发硬发紧，但真的宫缩出现时，肚子会有一种拉扯紧绷的感觉，感觉就像是宝宝即将要出生，迫不及待的想要从肚子里出来一样，所以孕妇可以通过肚子的感觉来判断是真宫缩还是假宫缩。若是孕妇快要生了，会出现规律性的宫缩，这种现象出现时，孕妇要赶紧坐下来或者是躺下来，感受宫缩是否有规律性，若是非常有规律，那么就要做好生孩子的准备。

　　真宫缩最明显的症状就是有下坠感，尤其是当胎动发作之后，下坠感会更加强烈。胎儿往下坠，孕妇会感觉上腹部很轻松，呼吸变得更加顺畅，这种现象的出现，就是说明快生了。见红和破水，也是分娩的预兆，这两种情况的出现，都是说明宝宝即将出生，这时候一定要做好待产工作，避免心急、手忙脚乱给胎儿和孕妇的身体造成伤害，所以一定要注意。