怀孕5个月感觉肚子紧绷发硬怎么办

　　怀孕期间每位准妈妈都是非常辛苦的，可能会面临各种各样的不适症状，比如肌肉酸痛，脚部肿胀，恶心反胃或者腹部阵痛等等。当碰到这些问题时，准妈妈们不要惊慌，也不要自己胡思乱想，去医院就诊才是最为保险的手段。很多孕妇在怀孕5个多月时会感觉自己肚子发硬紧绷，没有疼痛感的话大部分是由于假性宫缩引起的，孕妇应该冷静一下，躺下休息一会。

　　如果肚子不仅感觉紧绷发硬，而且还伴有疼痛的话，那么确实要引起注意了，这有可能是流产的征兆，应尽快送医治疗。怀孕中期，准妈妈们一定要摄入足够多的营养，补充蛋白质和钙，也要多吃新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。这样既可以减轻孕期不适，也可以促进宝宝的健康发育。当然，准妈妈们保持心情愉悦也是十分重要的。

　　怀孕中后期生理性的宫缩出现的频率会增加，这是正常现象，通常情况下，没有规律而且没有疼痛感，准妈妈们不必太过焦虑，心理负担过重反而会影响身体健康，如果没有出现其他的异常，只需要等它过去，好好休息就没问题了。