产前阵痛是怎么个痛法

　　一般来说，孕妇在生产前都会经历产前阵痛。产前阵痛主要是由于产前宫缩或者或胎儿的动作。在分娩之前，孕妇的子宫开始有规律的收缩，通过子宫收缩将胎儿和胎盘从子宫娩出。临产时，胎儿可能会伸长身躯，压迫产道，也导致了产前的阵痛。除了这两种情况，胎儿入盆压迫神经和骨头，也会引起阵痛。

　　产前阵痛是有规律可循的，只是痛感和规律性会因人而异。一开始的时候，这种疼痛先出现在腹部，程度不重，频率也比较舒缓，然后腰部会感觉有不规则的疼痛。随着时间的变长，疼痛感加剧，疼痛的频率也变高。阵痛的频率变得有规律起来。由于子宫收缩会随着子宫口开放的程度而随之加强，当子宫口全开的时候，可能会呈现每1到2分钟就收缩一次，每次会持续45-60秒。当胎儿从子宫进入盆骨后，疼痛的部位就会下移，从上腹部转到下腹部。

　　出现产前阵痛，就意味着生产开始了。孕妇在这个时候要放松心情，自己计算着阵痛的频率，做到心里有数。在等待分娩时，孕妇可以采用横躺或者仰卧的姿势，挺起上身，促进子宫收缩和胎儿出生。