怀孕五个月肚子发硬怎么办

　　女性怀孕的不同阶段，身体会有不同的表现，一部分孕妇发现怀孕五个月的时候，肚皮总是会发硬发紧，这种情况令人很担心，那么怀孕五个月肚子发硬怎么办?

　　怀孕五个月肚子发硬怎么办?

　　怀孕五个月，肚子总是有发硬的感觉，一般是假性宫缩导致的，这种现象并不是分娩的症状，所以无需太担心。假性宫缩出现时，多休息，多吃一些含有蛋白质、钙元素以及铁元素的食物，可以缓解这种情况。许多女性怀孕后还在照常上班，工作太累的话就会有这种情况，可以适当的休息一会儿，到户外走一走，促进血液循环，从而改善肚子硬的情况。

　　肚子硬是常见的情况，若是肚子硬的同时有疼痛感，那么就要引起重视，很可能是流产的先兆。若是有便秘现象，上厕所太久也会肚子疼、肚皮紧，这时候就要卧床休息。怀孕五个月的时候，胎儿对于营养的需求是非常大的，可以多吃一些鱼肉、瘦肉、海产品等等，多补充钙、维生素和铁元素，从而避免贫血。肚子发硬，主要是假性宫缩引发的，发作的时候休息一会儿，调整一下姿势，可以缓解。若是同时有腹痛、出血现象，就需要及时进行检查。