孕晚期小腿疼怎么办

　　由于孕妇到了孕晚期胎儿的体积很大，孕妇的身体就会很笨重，对下肢的压力就比较大，因此下肢会出现一些生理反应，比如说容易腿抽筋，小腿疼等。不只是上身压力会造成小腿酸疼，还有孕妇小腿受凉、缺钙等也都会引起小腿酸疼。

　　如果孕妇是由于缺钙导致小腿疼的话，可以先去医院做微量元素和骨密度的检查，医生会根据检查的结果来指导孕妇补钙，补钙可以遵医嘱服用钙片，也可以喝孕妇奶粉。如果是由于胎儿和子宫的体积增大导致腹部压力升高，影响下肢血液循环引起小腿疼的话，孕妇可以做一些抬腿动作来缓解，同时，孕妇要合理膳食，适量锻炼，控制好自己的体重。如果是由于小腿着凉导致腿疼的话，可以对小腿做热敷，缓解疼痛感，热敷之后还可以轻微的按摩一下，促进腿部的血液循环。平时在生活中，孕妇最好穿长裤，夏天在空调房间里要用毯子盖着腿，不要光着腿吹风。

　　孕妇到了孕晚期，不仅会出现小腿酸疼、腿抽筋的情况，还会出现身体水肿、腰酸背痛、肚皮和乳房长妊娠纹的情况。这都是孕晚期比较常见的妊娠反应。