怀孕趾骨痛是指哪个位置

　　妊娠晚期，孕妇会出现很多不舒服的症状，耻骨痛就是比较常见的一种情况。多数人对耻骨的位置不是很了解，它实际上就是在骨盆前方，生殖器的上方，在下腹部位置有左右两块耻骨。孕妇耻骨痛的直观理解，就是外阴上面的阴腹痛，也可以说是大腿根部和小腹的交界处疼痛。出现这种疼痛时，孕妇可以用托腹带来缓解。

　　怀孕耻骨痛的诱因很多，胎儿生长的太大、孕妇的关节出现了问题等等，没有及时采取措施，疼痛会加剧，会给孕妇带来很严重的疼痛感。生产的时候若是难以承受胎儿的压迫，就会出现耻骨痛的症状。要想缓解怀孕耻骨痛，孕妇需要注意一些事项。一定要注意营养均衡，但是不能暴饮暴食，这样才能避免胎儿体重过重带来的耻骨痛。必须要注意补钙，孕妇在20周之后，应该要额外补充钙质。因为这时期胎儿的骨骼快速发育，会从母体吸收大量的钙质，很容易引起孕妇缺钙，从而导致耻骨痛。还有，孕妇可以用热敷，或冷敷的方法缓解耻骨痛。

　　怀孕耻骨痛要注意睡觉的姿势，可以在两腿地间放一个枕头来分担受力，翻身时尽量缓慢移动。孕妇在耻骨痛的时候最好穿平底鞋。