来月经时可以吃芒果吗

　　芒果是女性很喜欢的水果，不仅水分十足，口感绵软，而且营养很丰富。尤其是在夏天，用芒果做的甜品，深受大家的欢迎。吃芒果不仅能解暑利尿，也能保护血管，降低体内的胆固醇。很多女性在经期都不敢吃水果，芒果又是凉性的水果，就更不敢尝试了。

　　来月经能不能吃芒果，还是要看女性的体质。女性来月经不会腹痛，月经比较规律，血量也很正常的话，少吃些芒果是可以的。虽然芒果不是热性的水果，但在天热的时候吃，也不会影响身体健康，更不会影响月经。

　　来月经症状较重的女性，不但出血量稀少，身体乏力，而且腹部疼痛较重的话，最好就不要吃芒果，什么水果都不要吃，应该吃一些热性的活血的食物。身体较弱的时候吃芒果，不但会加重腹部不适，也可能会影响肠胃功能，导致腹泻的情况。

　　即使女性的体质比较好，可以在经期吃芒果，也要注意一些事项。芒果一次性不要吃太多，也不要天天吃，很多芒果过敏的人，都是原本不过敏，大量吃芒果后，突然就开始过敏了。还有吃芒果要先把皮削干净，不然会引起皮肤刺痛。