怀孕可以吃柠檬吗

　　孕妇在怀孕期间，饮食要非常小心，避免吃到会影响胎儿的食物。柠檬是一种酸味非常大的水果，很多人都受不了这种味道。柠檬中还有大量的人体所需的维生素，孕妇在怀孕期间，可以适量的吃柠檬。孕妇在怀孕初期会出现孕吐现象，这时孕妇会感觉到非常难受，吐完之后，嘴巴里会有很多的酸臭味，会影响孕妇的食欲。孕妇可以适当的吃些柠檬类的食物，帮助开胃。

　　孕妇在孕吐过后，可以适量喝一些柠檬水，缓解嘴巴中的异味，也可以直接用柠檬水漱口。有些孕妇在吃饭后或在吃饭时，可能会突然想呕吐的情况，可以含一片柠檬在嘴巴里，缓解想吐的症状。当出现胎动不安时，也可以适当的吃些柠檬，缓解胎动症状。孕妇在吃完饭后也可以含一片柠檬，帮助胃部消化。

　　虽然吃柠檬对孕妇没有太大影响，但是孕妇也不能多吃，最好是在每次想吐或没有胃口时吃一点，帮助缓解孕吐症状和开胃。柠檬的酸度是非常强的，但是吃多了会造成孕妇胃黏膜受损，引起孕妇胃酸过量，严重时好会造成胃痛等症状。本身有胃部疾病的孕妇，要尽量少吃柠檬，吃多了会加重胃部疾病，造成胃痛。