小产后的注意事项有哪些

　　小产虽然不像生产那样，但是对身体造成的损伤还是很大的，尤其是小产以后，是会留下很多的后遗症的，需要注意的是有很多的。

　　小产后子宫里面的大量血液是会流出身体外面的，因此补血成了最关键的，多吃一些瘦肉，鸡蛋，鸡汤，牛奶，豆腐，黄豆等，这些食物补充充足的营养，促进身体里面的造血细胞的再生，避免出现贫血的现象，对身体造成不必要的损伤。多吃一些营养丰富的蔬菜和水果，像芹菜，西红柿，橙子，牛油果，猕猴桃，葡萄等，提高身体的免疫力，身体的各个组织器官都能的得到很好的吸收，避免了因为免疫力低下出现的感冒或者是感染的出现。不仅不利于身体的恢复，还会导致身体出现比较严重的损伤。

　　大量的血液被排出体外，因此个人卫生情况，一定要加以注意。每天一定要用清水清洗，因为小产以后，子宫还处在打开的状态，要是不注意清洁，细菌的入侵是很容易造成感染的。

　　还有内裤也是需要天天换洗的，不要长时间穿一条内裤;也不能用盆来清洗，也是会出现感染的。在小产期间，一定要注意休息，不要太早的就下床走动，不要搬一些比较重的东西，是会刺激子宫的收缩，不利于恢复，还会导致大量的出血。