来月经可以艾灸肚子吗

　　不是所有女性在来月经时都可艾灸肚子，月经量少的女性是可用这种方法来改善月经的。因为艾灸的主要功效是活血化瘀，它可促进身体中的血液循环的更加顺畅。改善女性月经颜色比较暗沉的情况。还可以改善女性来月经时肚子比较痛的问题。

　　对于月经量比较多，颜色比较鲜艳的女性来说，艾灸肚子就是不好的。否则会使得女性出现月经延长，血流不止的情况出现。所以说艾灸是需要因人而异的。不是所有人都适合的。

　　女性在来月经时体质是比较虚弱的，要多多休息，避免出现过度劳累。在这个时期还要格外注意保暖，出门的时候要记得带一件外套，避免出现着凉感冒的情况出现。

　　经期可以多喝些温热水，吃点温补的食物。不要吃太多的水果，避免出现上火的情况。因为大部分的水果都是凉性的。可以多吃一些蔬菜，蔬菜中的糖分和脂肪的含量都是比较少的，女性不用担心吃的太多而出现肥胖的问题。其中含有丰富的维生素、纤维素可以促进体内的循环。帮助身体中的毒素尽快的排出去。