2022-05-17
刘冠媛
活性叶酸指的是6S-5-甲基四氢叶酸钙,是叶酸的一种化合物来源。
活性叶酸具有稳定性,生物利用度高,可以被机体直接吸收利用,无耐受上限,不掩盖维生素B12缺乏。
活性叶酸能够降低胎儿神经管畸形的风险,预防唇腭裂、巨幼细胞贫血等疾病,还有利于预防胎儿或者胎盘发育不良。
备孕期以及孕早期的女性平时还可以多吃富含叶酸的食物,比如甘蓝、甜菜、菠菜、猕猴桃、柑橘、蛋黄、猪肝等。
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