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2022-05-17
0人流手术后吃以下食物对身体好,对子宫恢复好:
第一、人流后要吃富含蛋白质的食物,如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、排骨、猪蹄等。同时要注意营养均衡,可以喝点容易消化的粥和汤,如八宝粥、小米粥、鲫鱼汤、乌鸡汤等。并需要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素、纤维素,有助于促进身体及子宫修复。
第二、人流术后由于身体会流失较多的血液,所以还可以多吃点具有补气血功效的食物,如红枣、桂圆、黑色食物等,并适当喝点红糖姜水,也有助于促进子宫恢复。
人流术后,除了要改善饮食外,还应保持阴道部清洁,一个月内避免有夫妻生活,以免合并细菌感染,诱发妇科炎症,影响到子宫恢复。