孕妇可以吃椰枣吗

　　孕妇可以适量吃椰枣。

　　椰枣中含有蛋白质、脂肪、多糖、葡萄糖、膳食纤维、钠、铁、钾、钙、胡萝卜素、维生素B2、维生素C等成分，能够补充身体所需的营养物质，提高人体抵抗力，并且能够增强人体的抗病能力。

　　女性在怀孕期间，由于子宫增大对胃肠道产生压迫，容易引起便秘，而椰枣中含有的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，起到防治便秘的效果。

　　此外，椰枣性温、入脾经，具有温中益气、除痰咳、补虚损、消食等功效，可以用于肺气虚、气短咳嗽、言语无力等病症的改善。

　　但是孕妇不能一次性过量食用椰枣，否则会增加肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。