月经不调如何调理比较好？

月经不调的女性首先要去当地的正规医院就诊，做性激素六项、白带常规、腹部超声等检查，明确原因，如果是因甲状腺功能减退所引起的月经失调，可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片进行激素替代治疗，待甲状腺激素水平正常后，月经失调的症状也会恢复正常。

如果患者是因体内缺乏孕激素所引起，可以遵医嘱使用孕激素类的药物，比如黄体酮胶囊、复方炔诺酮片等药物进行治疗，恢复月经来潮。

女性在日常生活中应该注意多休息，减少疲劳，加强营养，增强体质，不要做剧烈运动，避免精神刺激，保持心情愉快。