孕妇多睡觉对胎儿好吗

　　孕妇适当延长睡眠时间对胎儿有好处，但是睡觉时间过长对胎儿没有好处。

　　1、适当延长睡眠时间

　　孕妇受到体内激素变化的影响，很容易出现全身乏力、嗜睡等现象，每天睡8到9个小时，可以保持充足的睡眠，有利于胎儿的发育。正常成年人每天睡7-8小时即可。如果孕期出现睡眠时间过短的现象，可能会导致白天困倦、全身乏力，不利于胎儿的生长发育。

　　2、睡眠时间过长

　　孕妇睡觉时间过长且活动较少，会造成每天的消耗量小于摄入量，长此以往会导致孕期体重增加过多，从而增加妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等疾病的患病风险，会危及胎儿的安全。而且孕妇长期卧床睡觉且活动减少也会增加下肢血栓发生的风险，从而影响孕妇和胎儿的健康。