催乳汤到底有没有用呢？

催乳汤具有一定的催乳效果，中医上认为乳汁分泌不足是由于气血亏虚导致，催乳汤可以调理产妇体内血气，具有补气养血的功效，可以促进乳汁的分泌，但是需要在医生建议下饮用，不可听信偏方谣言。

产妇可以饮用无花果猪蹄汤、丝瓜鲫鱼汤、木瓜花生大枣汤、猪蹄通草汤等汤类促进乳汁分泌。乳汁排出不畅者可在催乳师建议下按摩乳房部位，可以疏通乳腺，避免乳汁淤积。

哺乳期间需保持心情舒畅，避免进食辛辣刺激的食物，否则宝宝食用乳汁后可能会出现上火。若产妇需要服用某些药物，需要暂停母乳喂养，避免影响宝宝的生长发育。