怀孕了但是不知道怎么办

怀孕了自己却不知道，是比较常见的现象，如果女性平时月经规律、有正常的性生活，且超过一个月不来月经，需要到医院去做血hcg检查；如果没有检查但已经确定怀孕，有生育要求的女性需要确定在排卵后一段时间是否接触过放射线或者是口服过对胎儿发育有影响的药物。

如果有以上危险因素，建议孕妇做进一步的检查，比如NT检查、唐氏筛查、四维彩超等，没有接触危险因素，且检查结果没有异常的女性可以继续妊娠，期间要注意加强营养，尤其是叶酸的补充，可以预防胎儿神经畸形，还需要定期产检。