为什么例假不能吃猪血

　　没有来例假不能吃猪血的说法。女性在经期适量食用猪血，可以为身体补充营养、预防贫血、增强凝血功能。

　　1、补充营养

　　猪血富含多种维生素、蛋白质以及微量元素，女性月经期因为失血会损耗大量营养物质，吃猪血有助于为经期女性提供身体所需的营养成分，增强机体抵抗力。

　　2、预防贫血

　　猪血里面还含有丰富的铁质，尤其是血红素铁，更加有利于身体吸收。经期因为存在失血情况，适当多吃猪血，可以起到良好的补血效果，有助于预防缺铁性贫血。

　　3、增强凝血功能

　　猪血中含有丰富的维生素K，维生素K又叫凝血维生素，可以增强机体的凝血功能。如果月经期间出血量过多，适当食用猪血能够起到一定减少出血作用。