腹直肌分离是什么意思

腹直肌分离是由于妊娠晚期，增大的子宫使腹壁扩张延伸，导致两侧的腹直肌从腹中线位置向两侧分离。一般情况下生产后半年到一年左右腹壁就会逐渐恢复。

但是如果本身的产妇的腹壁本身较薄弱，存在孕育双胞胎以及存在胎儿过大、羊水过多、多次生产等情况时，可能会导致产后半年腹直肌不能恢复，此时称为产后腹直肌分离症。

如果产后一年之内，腹直肌分离的宽度在3指以内，则日常经收腹等腹部锻炼方法，就可促进腹直肌恢复正常；如果产后一年到两年之内腹直肌分离的宽度在3指以上，则应进行手术治疗。