月经推迟了一个月怎么办？

如果孕龄期，有正常性生活的女性月经推迟一个月，考虑是怀孕可能性大，建议就医进行HCG检测。

如果排除怀孕，则考虑是月经失调。若是内分泌紊乱所致，应该纠正不良生活饮食习惯，孕激素水平低下的女性可以应用黄体酮等孕激素类药物来刺激子宫内膜生长，促进子宫内膜脱落，进而恢复月经；若是卵巢功能衰退所致，也可以通过使用激素类药物来恢复月经。

另外，如果患贫血症等失血性疾病，也可能会导致月经推迟，可以食用含铁食物来缓解贫血症状。

平时要注意保暖，合理饮食，月经推迟长期不恢复要引起重视，及时就医问诊。