孕十四周怎么分辨宫缩

　　孕十四周想要分辨宫缩，一般可以通过用手直接摸、自身感觉以及胎心监护等方式来分辨。

　　1、用手直接摸

　　孕十四周属于孕中期，宫缩时用手触摸肚子会感觉变硬，当宫缩消退后，肚子又会变软，如果是有经验的产科大夫触摸孕妇腹部，通常很快就能辨别出宫缩。

　　2、自身感觉

　　孕妇出现宫缩情况时，腹部会有明显的紧绷感，甚至会有疼痛的感觉。宫缩分为假性宫缩和真性宫缩两种，而孕中期女性主要是假性宫缩，如果腹部紧绷感或疼痛感会持续50-60秒左右，就提示有宫缩的情况。

　　3、胎心监护

　　胎心监护能够监测胎心的变化，同时还可以监测宫腔的压力，当孕妇出现宫缩时，胎心监护仪会显示宫压上升。