38周肚子发紧发硬怎么办

怀孕38周肚子发紧发硬，可能是假性宫缩的症状。建议女性及时卧床休息，如果肚子发硬发紧持续的时间不长，而且疼痛感不严重，休息之后症状可得到缓解。

如果女性肚子疼痛症状明显或持续加重，同时下体出现破水或见红的现象，考虑是临产前的宫缩症状，说明女性快要生产。此时女性要保持仰卧位，避免出现紧张和激动的情绪，可以在屁股底下垫一个枕头，减少羊水的流出量，然后家属要及时将孕妇送到医院进行待产。

女性到了怀孕晚期要保证充足的睡眠时间，以促进胎儿的生长发育，平时饮食要保持营养均衡，避免出现营养不良而影响胎儿的健康发育，女性在孕后期一定要保持愉悦的心情，适当的进行锻炼，对后续的生产有帮助。