孕期怎么控制体重？

孕期女性主要可以通过控制饮食，以及活动锻炼的方式控制体重。

女性需要注意营养均衡、清淡的饮食，可以适量食用葡萄、冬瓜、苹果、燕麦、玉米、香菇，以及胡萝卜等富含膳食纤维、维生素等营养成分的食物，避免进食高脂、高糖食物，比如：汉堡、肥肉、巧克力、油炸食物、冰淇淋等，容易增加女性的体重，甚至引发妊娠期糖尿病等疾病。女性在进食后半小时，可以适当进行散步等活动，能够促进胃肠道的蠕动，消耗机体内多余的热量，有利于控制自身的体重。

对于患有妊娠期糖尿病的女性，可以给予女性胰岛素等药物进行治疗。