产后残留的胎膜怎么排出？

如果女性产后胎膜残留的量比较少，女性没有出现阴道出血的症状，可以通过服用益母草颗粒等活血化瘀的药物，同时可以配合子宫按摩促进残留胎膜排出。

如果女性残留的胎膜量比较多，同时有阴道出血症状，需要及时就医做清宫手术排出胎膜。

女性在平时要注意休息，避免久坐久站和过于劳累，如果做清宫手术，术后不要触碰凉水，室内要保持干燥和清洁，避免长时间待在阴暗潮湿的地方，以免出现腿疼、腰痛等后遗症。产后的女性要每天清洗下体注意个人清洁卫生，以免出现细菌感染而引起子宫内膜炎症。