孕妇吃葡萄干有什么好处？

孕妇吃葡萄干的好处有补充营养。葡萄干是一种干果类的食物，钙、钾、磷、铁等矿物质含量比较丰富，还含有大量的膳食纤维，能够补充身体所需的营养物质，提高机体抵抗力。

其次，葡萄干中含有的葡萄糖含量也比较高，孕妇吃葡萄干，可以补充能量，满足母体和胎儿的能量供应。

此外，孕妇在怀孕期间，由于子宫不断增大可压迫肠道，使肠道蠕动缓慢，增加便秘的发生率。而葡萄干中含有的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，起到防治便秘的作用。

但是要注意不能过量食用葡萄干，以免引起妊娠糖尿病，对身体健康产生影响。