孕晚期吃鹅蛋有什么好处？

孕晚期吃鹅蛋能够补充营养。鹅蛋中含有比鸡蛋、鸭蛋高出许多倍的蛋白质，而且还富含矿物质和维生素等成分，能够补充身体所需的营养物质，提高机体抵抗力。

其次，鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，对人的脑及神经组织的发育有重大作用，有助于促进胎儿神经系统发育。

但是要注意不能过量食用鹅蛋，否则会增加胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。

女性在孕晚期除了可以吃鹅蛋外，也可以吃些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、草莓、橘子、猕猴桃、芹菜、西蓝花等，能够补充身体所需的维生素和微量元素。